各位老铁们好，相信很多人对莲子是凉性还是热性的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于莲子是凉性还是热性的以及莲子性凉还是性寒的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怀孕可以吃莲子吗
2. 莲子心和莲子米是一样的吗

一、怀孕可以吃莲子吗

怀孕了当时是可以吃莲子的，但是莲子性凉具有降火的作用，平时少吃一点对身体还是有好处的，特别当孕妇怀孕的时候脾气比较急躁上火的时候是可以食用的。莲子中含有大量的微量元素和蛋白质，有清心去热、生津止渴等多种作用宝妈怀孕期间是可以吃的。

二、莲子心和莲子米是一样的吗

1、莲子米别称莲肉，性温，味甘微涩，具备养神、益肾、健脾、涩肠的作用，莲籽性情寒，味道微苦，无毒性，具备净心、去热、活血、涩精的作用。

2、莲子心，为莲籽中的翠绿色胎芽，如果平时上火可以用莲子心煮点吃还可以的，一般莲子心是用来煮茶，口味不一样。

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