这篇文章给大家聊聊关于猕猴桃是热性还是凉性食物，以及热性水果和凉性水果的区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 猕猴桃属性热还是寒
2. 猕猴桃是寒性的还是凉性的
3. 经期能吃猕猴桃吗

一、猕猴桃属性热还是寒

凉性。寒性的水果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，凉性的水果有苹果、梨、枇杷、杨桃、橙子，生菱角等，除了寒性和热性，还有一些水果是平性，这样的水果较为温和，适用于所有人，平性的水果有荔枝、橘子、菠萝、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄榄、李子等

二、猕猴桃是寒性的还是凉性的

猕猴桃是凉性的食物，脾胃虚寒的人要控制食用量，猕猴桃含有丰富的果胶，类胡萝卜素，维生素E和维生素C，还含有钙，钾，镁等微量元素，有利于肠道的蠕动开胃助消化，提高免疫力，猕猴桃还有利于消肿，抗氧化，改善失眠，润肠通便等作用，可预防心血管疾病。

三、经期能吃猕猴桃吗

可以适量吃，猕猴桃是中性水果，而且可以补充维生素，生理期容易缺各种微量元素，所以吃新鲜水果是可以的。不要多吃就行。

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