大家好，关于萝卜是产气还是排气很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于萝卜是胀气还是排气的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 产气的食物有哪些
2. 熟萝卜是胀气还是泄气
3. 萝卜通气还是产气

一、产气的食物有哪些

1、易生产气食萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、红薯、蜂蜜、韭菜、生洋葱、生大蒜、生大头菜、芹菜等。

2、吃萝卜放屁是因为萝卜含有辛辣的硫化物，硫化氢和硫醇经过肠道发酵后产生，抑制二氧化碳的吸收。

3、甘薯含有气化酶和植物纤维，所以气体在肠道中产生。植物纤维不易消化，容易被细菌分解成二氧化碳和氢气。

二、熟萝卜是胀气还是泄气

萝卜是一种容易产气的食物，因此，食用后也可以产生胀气的情况。可以适量的少吃一些。而且注意，吃生的萝卜容易产气，如果吃煮的或炒熟的萝卜，还具有一定的理气的功效。

三、萝卜通气还是产气

白萝卜是通气的，萝卜富含多种维生素、多种糖化酶和铁、钙、磷等矿物质，这些成分能够促进食物消化，排解胃肠部位胀气。因此说萝卜是通气的。

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