今天给各位分享扭伤后是冷敷还是热敷的知识，其中也会对扭伤三天可以冷敷还是热敷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 扭伤冷敷24还是48小时
2. 脚扭伤需要热敷还是冷敷好
3. 扭伤怎么热敷

一、扭伤冷敷24还是48小时

扭伤后一般是24小时内冷敷，48小时后热敷的，也要注意扭伤部位不可负重劳累，需要抬高患肢，避免肿胀疼痛不适，如果扭伤部位一周后仍然没有明显的缓解，建议医院骨科就诊治疗，必要时拍片以及MR检查，防止有骨折或者韧带损伤的可能。

二、脚扭伤需要热敷还是冷敷好

在扭伤24小时内，应该进行冷敷处理。可以给予外敷冰块，其作用是可以使局部损伤的毛血管痉挛、收缩，减少出血，可以有效的缓解局部疼痛，还可以减轻局部的肿胀程度。在超过24小时以后就不能进行冷敷了，应该考虑进行热敷，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪烤电。

三、扭伤怎么热敷

可以直接用热毛巾进行局部热敷。扭伤主要损伤局部的软组织和筋膜，早期的扭伤不能热敷的，而是采取冷敷降低软组织水肿和疼痛。一般在扭伤后2-3天做热敷，能很好的改善患侧血液循环，起到消肿止痛的效果。另外要根据病情情况，配合活血止痛的药物治疗。

好了，关于扭伤后是冷敷还是热敷和扭伤三天可以冷敷还是热敷的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！