大家好，扭伤脚是冷敷还是热敷相信很多的网友都不是很明白，包括先冷敷还是先热敷也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于扭伤脚是冷敷还是热敷和先冷敷还是先热敷的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 扭伤冷敷24还是48小时
2. 扭伤了热敷还是冷敷
3. 脚扭伤后多久能热敷

一、扭伤冷敷24还是48小时

扭伤后一般是24小时内冷敷，48小时后热敷的，也要注意扭伤部位不可负重劳累，需要抬高患肢，避免肿胀疼痛不适，如果扭伤部位一周后仍然没有明显的缓解，建议医院骨科就诊治疗，必要时拍片以及MR检查，防止有骨折或者韧带损伤的可能。

二、扭伤了热敷还是冷敷

你好，扭伤以后一般在扭伤48小时之内给予冷敷的方法进行治疗，冷敷的目的主要就是使血管收缩，减轻局部出血，减轻水肿，48小时以后一般都采用热敷的方法进行治疗，热敷的方法主要就是扩张血管，促进局部血液循环，减轻局部淤血导致的的水肿。

三、脚扭伤后多久能热敷

一般脚扭伤24小时内建议冷敷治疗，48小时后可以热敷治疗，期间可以外用点活血化瘀的药物，尽量少下地行走，尽量卧床休息，抬高患肢促进消肿，如果一周后脚部仍有明显的肿胀，建议一定要去医院创伤骨科就诊，拍片检查，排除骨折的可能。

OK，关于扭伤脚是冷敷还是热敷和先冷敷还是先热敷的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。