其实困了是睡觉还是冥想好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解睡前冥想还是醒后冥想，因此呢，今天小编就来为大家分享困了是睡觉还是冥想好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 什么时候冥想最好
2. 人可以不睡觉一直冥想吗
3. 中午睡觉好还是进行冥想好，半小时左右，在学校，冥想玩上课会不会困

一、什么时候冥想最好

一般来说，冥想我们可以在睡觉之前，或者是我们的精神比较好，人比较放松的状态下，冥想是效果比较好的，有助于我们平复心态

二、人可以不睡觉一直冥想吗

不可以！人不是机器，身体会有疲劳感，需要休息，强制不休息都只能在有限的时间内，冥想是让人入静的一种方式，其真实体验应该是通过冥想进入无想的状态，有冥想不是好事，会让人走火入魔，只有无想才能让人清理自身垃圾，放下包袱，进入真我状态而获得智慧。

三、中午睡觉好还是进行冥想好，半小时左右，在学校，冥想玩上课会不会困

这两样是不会发生冲突的，冥想只要灵感来了，就可以随时去动用大脑，但不要有人来打扰你，午午休是可以有的，那是为了能有精神去应对下午的事情，所以这两样要看你自己的感觉！

关于困了是睡觉还是冥想好到此分享完毕，希望能帮助到您。