这篇文章给大家聊聊关于拉伤是热敷还是冷敷好，以及热敷和冷敷的区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 胳膊肌肉拉伤疼的用热水敷行吗
2. 腰扭伤热敷还是冷敷

一、胳膊肌肉拉伤疼的用热水敷行吗

胳膊肌肉拉伤以后，4小时之内要进行冷敷，冷敷用毛巾包上冰块或者用雪糕、冰棍等用毛巾包住以后，可以敷于受伤处。在受伤处出现肿胀、火辣这种情况明显降低以后，可以将冷敷的东西拿掉。在1天之后，3天之内最好热敷，热敷可以用暖手袋，也可以用热毛巾直接敷。

二、腰扭伤热敷还是冷敷

腰部扭伤要先冷敷再热敷。腰部的扭伤多是腰部韧带的一种损伤，常见于急性外伤或者是有慢性劳损由急性扭伤而造成的。就要冷敷来减轻出血，消减局部的肿胀。24小时-48小时之后，局部的出血现象逐渐停止，毛细血管慢慢封闭，变成了淤血。淤血需要进行热敷，热敷能促进淤血的吸收、化瘀，减轻已肿胀的组织的水肿。

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